Moment de convivialité et d’échange, la pratique de la danse, véritable activité artistique, permet d’améliorer l’image de soi et surtout de se maintenir en grande forme. Cette activité danse pour les séniors est un excellent moyen d’allier sport et plaisir. C’est souverain pour le souffle, l’équilibre, l’énergie, la confiance en soi et le moral. Les enchaînements proposés, adaptés au plus de 50 ans, contribuent au maintien d’une bonne santé physique et mentale.